Connect with us

सेहत

पुरुष 30 दिन तक रोज 1 गिलास पिएं यह जूस, होंगे ये फायदे

Published

on

अनार का जूस कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाने में हेल्पफुल है। पुरुषों के लिए अनार का रस काफी फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में यह पाया गया है कि अनार का जूस पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन का लेवल और स्पर्म काउंट बढ़ाने में हेल्पफुल होता है। रेग्युलर अनार का जूस पीने से पुरुषों में कमजोरी दूर होती है और फर्टिलिटी बढ़ती है। यही नहीं, रेग्युलर एक गिलास अनार का जूस पीने से लगभग 30 दिनों में ही टेस्टोस्टेरॉन के लेवल में 30% तक की बढ़ोत्तरी देखी गई है.

क्या मिलाना है जूस में – दोस्तों अक्षर आप जूस पीते है लेकिन उससे फायदा आपको कम होता है. आप पूरा फायदा नहीं उठा पाते क्योकि आप उसे सही समय और सही तरीके से नहीं लेते. आज हम अप्क्को इसके बारे में ही बताएँगे. दोस्तों जूस आप सुबह लीजिये, सुबह के खाने के बाद भी ले सकते है या उसके कुछ घंटे बाद लेकिन लेना 11 बजे से पहले ही है. आप उसमे गेहू के दाने के बराबर चुना (वही जो पान वाले रखते है) मिला ले.

कितना मिलाना है – ध्यान रहे कि गेहू के दाने के बराबर ही चुना मिलाना है. चुने में सबसे अधिक कैल्शियम होता है. ये नपुंसकता भी दूर करता है. अगर गर्भवती माता ये जूस के साथ चुना ले तो होने वाला बच्चा तेज दिमाग वाला होगा. शरीर से तंदरुस्त होगा, उसकी रोगों से लड़ने की क्षमता बहुत ज्यादा होगी, कोई भी बीमारी उसको आसानी से नहीं जकड पायेगी. इसमे आपको सिर्फ एक ही सावधानी रखनी है कि जो चुना ले रहा है उसको पथरी ना हो. पथरी के रोगियों के लिए चुना वर्जित है. आगे देखे इस जूस से क्या क्या फायदे आपको होंगे

फर्टिलिटी बढ़ेगी – अनार का जूस टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन और स्पर्म काउंट बढ़ाता है. इससे पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ जाती है.

कमजोरी दूर होगी – अनार के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट्स के अलावा विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो कमजोरी दूर करते हैं.

खून की कमी दूर होगी – अनार के जूस में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड होते हैं. इनसे खून की कमी दूर होती है.

कैंसर से बचाव – अनार के जूस में मौजूद पॉलीफिनॉल्स कैंसर पैदा करने वाले सेल्स की ग्रोथ रोककर कैंसर से बचाते हैं.

हार्ट अटैक से बचाव – अनार के जूस में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व हार्ट को हेल्दी रखने में हेल्पफुल हैं.

बीपी नार्मल रहेगा – अनार का जूस हाईपरटेंशन बढ़ाने वाले एंजाइम को कम करके BP नॉर्मल रखने में हेल्पफुल होता है.

मोटापा दूर रहेगा – अनार के जूस में मौजूद पॉलीफिनॉल्स बॉडी में फैट डिपॉजिट होने से रोकते हैं। मोटापे से बचाव होता है.

लीवर सही रहेगा – अनार का जूस बॉडी को डिटॉक्स करता है. इससे लिवर पर बोझ कम होता है। लिवर हेल्दी रहता है.

मजबूत हड्डियाँ – अनार का जूस हड्डियों को मजबूत करता है. ज्वाइंट पेन और आर्थराइटिस की प्रॉब्लम से बचाता है.

डायबिटीज से बचाव – अनार के जूस में मौजूद प्यूनिटिक एसिड बॉडी में इंसुलिन रेजिस्टेंस बेहतर करके डायबिटीज से बचाता है.


इस विडियो में देखिये अनार के जूस को चुना के साथ कैसे लेना है >>

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.