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ये हैं दुनिया की सबसे हॉट दादी, बताया अपने जवां लुक का राज

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दुनिया की हर महिला उम्र के हर पड़ाव पर जवान और खूबसूरत लगना चाहती है. लेकिन ऐसा हो पाना मुमकिन नहीं होता है. ऑस्ट्रेलिया (Australia) में रहने वाली जिना स्टीवर्ट (Gina Stewart) को ताउम्र जवां रहने का सीक्रेट मिल गया है (World’s Hottest Grandma). उनका परफेक्ट फिगर (Model Figure) और खूबसूरती देखकर आप उनकी उम्र का बिल्कुल भी अंदाजा नहीं लगा पाएंगे. उन्होंने अपने एंटी एजिंग सीक्रेट (Anti Ageing Secret) दुनिया के साथ शेयर किए हैं.

Old Model's Hot Viral Photos

वायरल हुईं मॉडल की फोटोज

Old Model’s Hot Viral Photos

ऑस्ट्रेलिया (Australia) की रहने वाली 50 साल की मॉडल जिना स्टीवर्ट (Model Gina Stewart) को दुनिया की हॉटेस्ट दादी (World’s Hottest Grandma) होने का खिताब हासिल हुआ है. उनकी हॉट फोटोज (Hot Photos) देखकर दुनिया हैरान है और हर कोई उनकी इस खूबसूरती (Beauty Secrets) और फिटनेस का राज (Fitness Secret) जानने के लिए बेताब है. News18 में छपी खबर के मुताबिक, इन्होंने अपने फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट्स दुनिया के साथ शेयर कर दिए हैं.

Gina Stewart Shares Anti Ageing Secrets
रूटीन बदलकर जवां रहना आसान

Gina Stewart Shares Anti Ageing Secrets

जिना स्टीवर्ट (Gina Stewart) एक लोकप्रिय मॉडल (Model) हैं और ऑस्ट्रेलिया के गोल्ड कोस्ट (Gold Coast, Australia) में रहती हैं. इंस्टाग्राम (Instagram) पर उनके करीब 3 लाख फॉलोवर्स हैं और हर कोई उनके फिटनेस सीक्रेट्स (Fitness Secrets) जानना चाहता है. दुनिया की सबसे हॉट दादी (World’s Hottest Grandma) ने 10 दिन में 10 साल कम उम्र नजर आने के सीक्रेट्स बताए हैं.

Cut Sugar From Diet To Stay Young
डाइट से हटा दें चीनी

Cut Sugar From Diet To Stay Young

जिना ने दुनिया के साथ एंटी एजिंग सीक्रेट (Anti Ageing Secret) शेयर किया है. उन्होंने बताया कि डाइट (Sugar Free Diet) से चीनी को हटा देना जरूरी है. इससे उम्र कम लगने लगती है, ब्लोटिंग खत्म होती है और स्किन भी यंग होती है. जिना ने कहा कि चीनी हटाकर सिर्फ 10 दिन में ही स्किन टाइट (Skin Tightening) और ब्राइट नजर आने लगती है. साथ ही चेहरे पर झुर्रियां भी कम नजर आती हैं. शुगर फ्री (Sugar Free) का इस्तेमाल भी 1 हफ्ते में 30 ग्राम से ज्यादा नहीं करना चाहिए.

10000 Steps Daily To Stay Fit
रोजाना चलें 10 हजार कदम

10000 Steps Daily To Stay Fit

जिना ने अपने खूबसूरत फिगर का भी राज बताया है. उन्होंने कहा है कि हर दिन 10 हजार कदम (Walk 10000 Steps Daily) चलने से काफी बदलाव महसूस होगा. इससे वेट लॉस (Weight Loss) में मदद मिलती है. वे अपने ब्रेकफास्ट से पहले वॉक (Walking Exercise) करती हैं. उन्होंने कहा कि हर दिन किसी न किसी तरह की एक्टिविटी में हिस्सा लें. इससे आपके अंदर चुस्ती आएगी और स्किन ग्लो (Skin Glow) बढ़ेगा. साथ ही वेट ट्रेनिंग (Weight Training) करना भी जरूरी है. इससे सैटेमिना (How To Increase Stamina) बढ़ता है. 10 दिन लगातार वेट ट्रेनिंग करने के बाद बॉडी टोन्ड नजर आती है.

Think Positive To Stay Fit
पॉजिटिव सोच से बदलेगा हाल

Think Positive To Stay Fit

अपनी उम्र से कम नजर आने के लिए हमेशा पॉजिटिव (Positive Thinking) रहना बहुत जरूरी है. अच्छी डाइट रखें और अच्छे वर्कआउट के साथ ही अपनी सोच को पॉजिटिव रखना भी जरूरी है. आपकी सोच आपकी स्किन पर असर करती है. इसलिए हमेशा पॉजिटिव रहें. अगर आप पॉजिटिव रहेंगे तो स्किन अपने आप ग्लो (Skin Glow) करेगी.

World's Hottest Grandma Gina Stewart offers free access to OnlyFans to  raise money for bushfires | Daily Mail Online

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Najsexi babička sveta Gina Stewart (47) dokazuje, že vek je len číslo:  Okrem umelých pŕs som celá pravá!

The World's Hottest Grandma' Gina Stewart turns 50 | Daily Mail Online

world's hottest grandmother Gina Stewart, photos created panic on the  Internet | दुनिया की सबसे Hot दादी ने खोला जवानी का सीक्रेट, Photos ने  मचाया गदर | Hindi News, जरा हटके

Gina Stewart 50, 'World's Hottest Grandma' Reveals Secrets of Staying Young  - Zonk News

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