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लाइफ स्टाइल

बिकिनी में देख सास की तबीयत बिगड़ गई थी, महिला ने ट्रांसफॉर्मेशन से चौंकाया

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Transformation Journey: हम आपको एक हाउस वाइफ की वेट लॉस जर्नी (Weight Loss Journey) के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने अपना 25 किलो वजन कम किया है. इन्होंने वजन कम कैसे किया? वर्कआउट प्लान कैसा था? कैसी डाइट लेती थीं? इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.

 

शादी के बाद अक्सर महिलाएं अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाती हैं और उनका वजन बढ़ता चला जाता है. घर की जिम्मेदारियां संभालते-संभालते वह इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि अपने लिए बिल्कुल वक्त नहीं निकाल पातीं. प्रेग्नेंसी के बाद तो महिलाओं के लिए अपने पुराने शेप में लौटना और भी मुश्किल हो जाता है. हालांकि, कई ऐसी महिलाएं हैं जो जीवन के तमाम उतार-चढ़ाव के बावजूद अपनी फिटनेस जर्नी पर निकल पड़ती हैं और लोगों के लिए मिसाल बन जाती हैं.

(Image credit: Anjumeena)

ऐसी ही एक हाउस वाइफ ने भी अपने आपको इतना फिट बना लिया है कि उन्होंने कई बॉडी बिल्डिंग कॉम्पिटिशन भी जीत लिए हैं. इनसे मोटिवेशन लेकर कोई भी अपनी फिटनेस जर्नी शुरू कर सकता है. तो आइए जानते हैं इनकी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के बारे में.

नाम : डॉ. अंजू मीणा (Anju Meena)
शहर : जयपुर
प्रोफेशन : हाउस वाइफ, पीएचडी (बायोटेक्नोलॉजी)
हाइट : 5 फीट 1 इंच
उम्र : 37 वर्ष
अधिकतम वजन : 72 किलो
कुल वेट लॉस : 25 किलो

ऐसी थी वेट लॉस जर्नी (Weight loss journey)

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